4 Fit เตรียมพร้อมก่อนเปิดเทอม

ได้เวลานับถอยหลังสู่การเปิดเทอมใหม่อีกแล้ว มาเตรียมพร้อมก่อนเปิดเทอมกันดีกว่า ! แต่ก่อนจะถึงวันเปิดเทอม แปลว่าน้องๆ ยังมีเวลา Fit ให้กับตัวเอง… แต่ควรจะ Fit เรื่องอะไรบ้าง? เพื่อให้ร่างกายและสมองไบรท์ที่สุด สำหรับเปิดเทอมใหม่เทอมนี้ มาดูกัน

1.Fit ร่างกาย

    ปิดเทอมมานานเป็นเดือนๆก็ต้องมีช่วงผ่อนคลายไปท่องเที่ยวกับครอบครัว ใช้ชีวิตตามใจ นอนดึกตื่นสาย เมื่อใกล้ถึงวันเปิดเทอมน้องต้อง fit ร่างกายเตรียมตัวใหม่ตั้งแต่ก่อนเปิดเทอมด้วยการไปออกกำลังกายแบบเบาๆอย่างต่อเนื่องทุกวัน เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมร่างกายให้แข็งแรงก่อนเปิดเทอมนั้นเองน้องๆจะสามาระเรียนรู้ได้อย่าเต็มที่

2.Fit สมอง

     สมองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเตรียมพร้อมก่อนเปิดเทอมเลยก็ว่าได้ เคยเป็นมั้ย? ปิดเทอมไปตั้งนาน ปากกาไม่เคยจับ หนังสือก็น้อยมากที่จะอ่าน ก่อนที่จะลืมความรู้สึกเหล่านั้นไป เริ่มตั้งแต่ตอนนี้ ด้วยการแบ่งเวลา “ทบทวน” เนื้อหาที่เคยเรียนมาแล้วและแบ่งเวลาอีกช่วงเพื่อ “เตรียมเนื้อหาล่วงหน้า” สำหรับเทอมใหม่ เพียงเท่านี้สมองก็พร้อมจะโลดแล่นทุกเวลา เปิดเทอมเมื่อไหร่ สตาร์ทสมอง พร้อมเปิดรับเรื่องใหม่ๆ ได้ทันที

3.Fit เวลา

     น้องๆต่างรู้ว่าเวลามีจำกัด ในเมื่อใช้ชีวิตอย่างอิสระไร้กรอบเวลามานานเป็นแรมเดือนแล้วก็ได้เวลา Fit เวลาให้ตัวเองเสียใหม่ เริ่มต้นด้วยการฟิตเวลานอน จะนอนกี่ทุ่ม กี่โมง ระบุให้ชัดเจนจากนั้นระบุเวลาที่ต้องตื่นนอน แล้ววางแพลนกิจวัตรประจำวันที่ต้องทำวันนี้ การเริ่มต้นทำแบบนี้ตั้งแต่ก่อนเปิดเทอม จะเป็นการฝึกให้น้องๆ ได้ตื่นตัวและสร้างระเบียบวินัยให้ตัวเองมากขึ้น

4.Fit อุปกรณ์การเรียน การศึกษา

     ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงให้น้องๆ กลับไปรีเช็คอุปกรณ์การเรียน ทั้งดินสอ เครื่องคำนวณ ปากกา กระดาษ สมุด หนังสือ ฯลฯ ที่ต้องใช้ตอนเปิดเทอม ว่ามีความสึกหรอหรือพร้อมต่อการเรียนในเทอมใหม่หรือไม่? เตรียมพร้อมไว้ก่อนจะได้ไม่ร้อนรนไปหาซื้อในวันที่โรงเรียนใกล้เปิดเทอมเข้ามาเต็มที

https://www.ondemand.in.th/%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0

https://in2plus.com/th/articles/119233-เตรียมพร้อมก่อนเปิดเทอม-ต้อง-fit-อะไรบ้าง?